peralatan makan yg dpt mmbntu diet

1. Gunakan gelas yang kecil dan panjang/ tinggi
Gelas yang tak terlalu besar dalam diameter namun tinggi akan membuat Anda berpikir Anda minum lebih banyak dari yang sebenarnya. Orang lebih fokus pada ukuran secara vertikal daripada horizontal sehingga mereka berpikir minum lebih banyak ketika minum dari gelas yang tinggi daripada gelas yang pendek namun lebar.

2. Gunakan piring merah
Makan menggunakan piring merah akan membuat Anda makan dalam porsi lebih sedikit dibandingkan jika Anda menggunakan piring putih. Hal ini mungkin terlihat aneh, namun ada penelitian yang menunjukkan bahwa makan menggunakan piring merah akan membantu Anda merasa cepat kenyang dan mengonsumsi lebih sedikit kalori.

3. Makan dengan garpu yang besar
Baru-baru ini penelitian di University of Utah, Salt Lake City, menemukan bahwa orang yang mengonsumsi makanan menggunakan garpu yang lebih besar lebih cepat kenyang dibandingkan menggunakan garpu kecil. Mereka juga mengonsumsi lebih sedikit makanan jika dibandingkan dengan memakai garpu kecil.

Persahabatan

TEMAN akan memberi kita SENYUMAN, tapi SAHABAT akan memberi kita KENYAMANAN. SAHABAT berani melakukan hal bodoh, aneh & konyol hanya untuk menghibur dan untuk kesenangan bersama.

Surat Kecil Untuk Tuhan

"Aku ingin seperti sirius, bintang yang paling terang. seburuk apapun cuaca diatas sana, dia tetap bersinar terang. Aku ingin seperti sirius, seberat apapun langkahku dalam menjalani hidup ini, tapi aku ingin tetap menunjukkan kekuatanku."
"Aku penasaran bagaimana nanti aku akan dikenang, Ku serahkan semuanya pada kalian."
‪

#‎SuratKecilUntukTuhan‬

Malaikat Tak Bersayap

 

Engkaulah malaikat tak bersayap dihidupku

Engkaulah wanita paling cantik di dunia

Engkaulah wanita paling sabar di dunia

Engkaulah penyemangat hidupku

Tanpamu aku tak akan terlahir ke dunia

Tanpamu aku tak akan menjadi manusia yang tegar

Tanpa Do'a tulusmu aku tak akan bisa sukses

Terimakasih atas perjuangan dan kesabaran mu untuk mendidik aku

Jika ada kata yang lebih indah dari Terimaksih itulah penghargaan buatmu Ibu

Terimakasih atas Cinta, Kasih dan Sayang yang selama ini engkau berikan kepadaku

I Will Always Love You Ibu

Rangkain Kata

Vitamin C - Graduation (Friends Forever)

 

 

And so we talked all night about the rest of our lives
Dan kita pun ngobrol sepanjang malam tentang sisa hidup kita
Where we're gonna be when we turn 25
Akan di mana kita saat berusia 25
I keep thinking times will never change
Aku terus berpikir waktu takkan berubah
Keep on thinking things will always be the same
Terus berpikir segalanya akan selalu sama
But when we leave this year we won't be coming back
Tapi saat kita tinggalkan tahun ini, kita takkan kembali lagi
No more hanging out cause we're on a different track
Tak ada lagi nongkrong-nongkrong karena jalan kita berbeda
And if you got something that you need to say
Dan jika ada sesuatu yang ingin kau katakan
You better say it right now cause you don't have another day
Sebaiknya katakan sekarang karena tak ada hari lain
Cause we're moving on and we can't slow down
Karena kita kan melangkah dan kita tak bisa pelankan langkah
These memories are playing like a film without sound
Kenangan ini terputar seperti film tanpa suara
And I keep thinking of that night in June
Dan aku terus terpikir akan suatu malam di bulan Juni itu
I didn't know much of love, but it came too soon
Saat itu aku tak banyak tahu tentang cinta, tapi ia datang begitu cepatnya
And there was me and you, and then it got real blue
Dan ada kau dan aku, dan lalu benar-benar tak jelas
Stay at home talkin' on the telephone and
Di rumah saja berbincang di telepon dan
We would get so excited, we'd get so scared
Kita 'kan begitu senang, kita 'kan begitu ketakutan
Laughing at our selves thinking life's not fair
Menertawai diri sendiri dan berpikir hidup ini tak adil
And this is how it feels
Dan beginilah rasanya

CHORUS
As we go on, we remember
Saat kita melangkah, kita teringat
All the times we had together
Waktu yang kita lewati bersama
And as our lives change, Come whatever
Dan saat hidup kita berubah, apapun yang terjadi
We will still be, friends forever
Kita kan berteman selamanya

So if we get the big jobs and we make the big money
Jadi jika kita punya pekerjaan besar dan kita hasilkan banyak uang
When we look back now, will that joke still be funny?
Saat kita mengenang, akankah candaan itu tetap lucu?
Will we still remember everything we learned in school?
Akankan kita tetap ingat segala yang kita pelajari di sekolah?
Still be trying to break every single rule
Masih terus mencoba melanggar setiap aturan
Will little brainy Bobby be the stockbroker man?
Akankah si bodoh Bobby jadi pialang saham?
Will Heather find a job that won't interfere with her tan?
Akankah Heather dapatkan kerja yang takkan halangi kulit sawo matangnya?
I keep, I keep thinking that it's not goodbye
Aku terus berpikir ini bukanlah perpisahan
Keep on thinking it's a time to fly
Terus berpikir ini saatnya untuk terbang
And this is how it feels
Dan beginilah rasanya

CHORUS

La, la, la, la; yeah, yeah, yeah
La, la, la, la,
we will still be friends forever
Kita kan berteman selamanya

Will we think about tomorrow like we think about now?
Akankah kita berpikir tentang hari esok seperti pikiran kita sekarang?
Can we survive it out there? Can we make it somehow?
Bisakah kita pertahankan itu? Bisakah kita mengatasinya?
I guess I thought that this would never end
Kukira pikirku ini takkan pernah berakhir
And suddenly it's like we're women and men
Dan tiba-tiba rasanya kita perempuan dan lelaki dewasa
Will the past be a shadow that will follow us round?
Akankah masa lalu jadi bayangan akan terus ikuti kita?
Will these memories fade when I leave this town
Akankah kenangan ini pudar saat kutinggalkan kota ini
I keep, I keep thinking that it's not goodbye
Aku terus berpikir ini bukanlah perpisahan
Keep on thinking it's a time to fly
Terus berpikir ini saatnya tuk terbang

CHORUS (3x)

Bahaya Merokok

Kebiasaan merokok 20 batang sehari beresiko menimbulkan Pendarahan Otak hampir 3 kali lipat. [Penelitian di Korea Selatan].

Ayah

Ayah,

Pinjami aku hatimu

agar aku belajar bagaimana engkau menghadapi masalah tanpa mengeluh sedikitpun

Ayah,

Pinjami aku hatimu

agar aku paham bagaimana rasanya berteduhkan panas, bermandikan hujan

Ayah,

Pinjami aku hatimu

agar aku belajar tentang pengorbanan, air mata dan do'a